#16 Der Frauenkörper gibt das Timing vor

00:00:00: Music.

00:00:10: Herzlich willkommen Katrin.

00:00:14: Hallo in unserem Podcast einfach ungesund freue mich sehr dass wir uns heute miteinander unterhalten dürfen dass wir ein spannendes Thema ausgesucht haben.

00:00:23: Was vielleicht auch ein bisschen.

00:00:25: Auf den ersten Blick schräg wird mag wenn sich dein Mann und Frau miteinander drüber unterhalten geht so ein bisschen über Frauengesundheit geht über.

00:00:33: Zykluscomputer über Gesundheitsdaten und du bist eine ganz besondere Expertin die dann Produkt auf den Markt gebracht hat.

00:00:42: Mit einer ganz eigenen Geschichte und mehr will ich erstmal gar nicht verraten weil vielleicht erzählst du mal unseren Zuschauerinnen und Zuschauern und zuhören wer du bist und wie du zu dem gekommen bist was du heute machst.

00:00:55: Ja vielen Dank für die Einladung erstmal für die Möglichkeit hier ein bisschen zu erzählen von trackle so heißt das Wunder Gerät was du gerade schon angeteasert hast

00:01:04: ja mein Name ist Katrin Reuter ich bin Geschäftsführerin der trackle GmbH und wir sind ein Startup dass ein Sensorsystem auf den Markt gebracht hat was Frauen zur Verhütung und zur Kinderwunsch Planung nutzen können weil man damit nämlich seinen Zyklus trackt

00:01:20: also wann genau im Zyklus wann fruchtbar ist.

00:01:24: Und zwei Seiten einer Medaille wenn man genau weiß wann man fruchtbar ist dann kann man wenn man Kinderwunsch hat weiß man was man dann wann zu tun hat.

00:01:33: Und wenn man sicher hormonfrei verhüten will dann weiß man auch in welcher Phase man dann zu einem zusätzlichen Verhütungsmittel greifen muss,

00:01:40: um eben nicht schwanger zu werden und das ist die die Idee von Jackie bekommen bestimmt gleich noch mal im Detail auf die

00:01:47: technische Umsetzung und wie das genau funktioniert beides gerade angerissen hast der Hintergrund wie ich dazu gekommen bin ich bin tatsächlich eigentlich nicht so.

00:01:57: Wahnsinnig prädestiniert gewesen vom bisherigen Karriere Verlauf für ein Text da tap ich habe Musik und Politikwissenschaft studiert und habe dann lange im Agenturbereich gearbeitet.

00:02:09: Unter anderem als Software Projektmanager suchen im Anforderungsbereich oder im Aufbau ein Business Development der Agentur in der ich damals war.

00:02:19: Und dann habe ich aber glaube ich einen sehr klassischen Weg genommen was die Familienplanung angeht

00:02:28: das geht ganz vielen Frauen so wie es mir damals ging nämlich ich habe selber ganz lange die Pille genommen und habe dann mit meinem Mann gemeinsam beschlossen so jetzt.

00:02:38: Könnten wir uns mal an das Thema Familiengründung begeben und dann kommt dieser

00:02:43: erzähl das immer gerne das ist für ganz viele Frauen das erfahre ich auch aus unserem Kundenkreis so ein bisschen so ein magischer Moment wenn man nach 10 15 20 Jahren Pille nehmen Pille absetzt und.

00:02:54: Dann passiert so dieses.

00:02:57: Man denkt jetzt müssten eigentlich himmlische Chöre erschallen und irgendwas Besonderes passieren weil man ja 15 Jahre sich damit beschäftigt hat

00:03:04: was passiert schreckliches wenn ich die Pille ein einziges Mal vergesse und feststellen das passiert im ehrlich gesagt gar nichts also

00:03:19: da gings mir anders aber ich bin nicht atok schwanger geworden und habe dann angefangen mich mit dem Thema Zyklus zu beschäftigen und habe festgestellt.

00:03:29: Ach das geht ganz vielen Frauen in dieser Situation so

00:03:32: wie war das noch mal wann wann im Zyklus passiert noch mal was und wann kann man schwanger werden und wann ist der Eisprung und man hat dann so Ideen von

00:03:41: im am 14. Tag und die Spermien können irgendwie länger überleben wenn man ganz schon ziemlich gut informiert ist hat man das auch noch auf dem Schirm

00:03:49: aber dann verließen sie ihn auch schon ja dann wusste ich auch schon nicht mehr weiter und ich habe mich dann auseinandergesetzt mit dem mit der natürlichen Familienplanung also mit der Technik wie man seinen Zyklus trackt indem man

00:04:02: Hysterese Symptome beobachtet also z.b. das sogenannte Zervixschleim Symptom oder die Temp Temperaturverläufe innerhalb des Zyklus.

00:04:12: Dr ganz kurz einhaken weil ich nicht weiß ob dieses Symptom jedem geläufig ist ich habe dafür natürlich jetzt gelesen aber kannst du dieses kannst du das noch mal ganz kurz erklären auch.

00:04:22: Was ich dafür die der Temperaturverlauf das ist ein ganz ein ganz wunderbares ganz wunderbare Parameter um

00:04:32: zu checken ob ein Eisprung stattfindet oder nicht denn aufgrund des Zusammenspiels der Hormone innerhalb des Zyklus erhöht sich die sogenannte Körperkerntemperatur bei Frauen um ein paar ganz wenige Grad 100 kg

00:04:48: zum Zeitpunkt des Eisprungs.

00:04:50: Wenn man diese Erhöhung mitbekommt dann weiß man wann genau der Eisprung stattgefunden hat wenn es ist üblicherweise macht man das auf Papier mit dem Stift und dann ergibt sich so eine Temperatur Kurve und die steigt irgendwann ganz charakteristisch an behält dieses Plateau dann auch bei bis zum Beginn des nächsten Zyklus

00:05:08: und dieser Anstieg ist ein sehr sehr deutliches Zeichen dafür dass ein Eisprung stattgefunden hat und wenn man das dann

00:05:14: kombiniert indem man noch andere Symptome beobachtet z.b. den Zervixschleim der sich auch verändert im Rahmen des Zyklus das ist

00:05:24: das Sekret was vom Gebärmutterhals abgesondert wird das verändert seine Konsistenz im Laufe eines Zyklus und diese beiden Parameter kann man z.b. nebeneinander legen und schauen was hat sich wann wie verändert

00:05:36: und dann kann man sehr genau erkennen wann der Eisprung stattfindet und auch sehr sicher das feststellen und früher.

00:05:44: Also früher als ich damit herum operiert habe da hat man das tatsächlich mit einem mit einem Stift und einer Tabelle und im Fieberthermometer gemacht und hat versucht das so nachzuvollziehen

00:05:55: und in Herne indiskret fragen darf ja nee das ist noch nicht so lange her mein großer Sohn ist jetzt 14 also ein paar Jährchen sind schon dass ich angefangen habe mich damit zu beschäftigen

00:06:10: aber damals

00:06:11: habe ich mich gewundert dass es noch keine digitale Lösung für dieses Thema gibt gab es damals tatsächlich in der Ferne weil eigentlich ist es das

00:06:21: die perfekte Konstruktion für was digitales weil es gibt nur entweder einen Temperaturanstieg oder nicht also ja oder nein

00:06:30: genau man ist fruchtbar oder nicht fruchtbar das ist eine Art von Digitalität die als ich einem sofort erschließt und deswegen habe ich nicht gewundert und auch dieses Thema

00:06:43: Temperaturmessung.

00:06:46: Ganz bekannt das gibt's schon Anfang des 20 Jahrhunderts haben die ersten Wissenschaftler schon festgestellt wie das funktioniert aber so richtig hatte sich noch niemand drum gekümmert das auf den nächsten Level zu bringen.

00:06:58: Sondern allerhand Hirten so ein bisschen Nischen mäßig mit ihrem Fieberthermometer rum aber so richtig dass es

00:07:04: eine angenehme Usability hat das ist vielleicht auch ein zahlt auf die Sicherheit von Daten die man erfasst das war so noch nicht umgesetzt und dann hat es sich eben ergeben dass ich.

00:07:17: Mich erst geärgert habe darüber dass es das so nicht gibt

00:07:20: wollte es eigentlich nur kaufen und dadurch dass ich aber so ein bisschen an ID Hintergrund habe und mein Mann der ja nun auch beteiligt war an der ganzen Diskussion auch aus dem Aldi Bereich konnten auch sowieso schon selbständig war

00:07:33: haben Sie gedacht komisch also das muss man doch eigentlich besser lösen können und dann ist noch ein dritter trackle Gesellschafter dazugekommen Freund von uns

00:07:41: der sich erstens mit dem Thema Gründungen auskannte und auch mit dem elektrotechnischen Aspekt das Stephan Noller.

00:07:49: Grüße gehen raus an der Stelle genau.

00:07:53: Und dann haben wir überlegt dass das ja eigentlich so kompliziert nicht sein kann und es gab dann

00:07:59: diverse abendliche runden wo wir mit so Temperatursensoren rum gespielt haben und wie man sowas übertragen kann wie man so eine Energieversorgung machen kann mit so einem physischen Produkt.

00:08:10: Ist er gerade für Leute die aus der Software Ecke kommen eine ganz neue Erfahrungen als ersten an mit.

00:08:17: Sensoren Dingen ist ja und dann haben ein bisschen rumgebastelt und überlegt und immer noch ein Schritt mehr und noch ein und immer eigentlich gedacht na ja gut okay wahrscheinlich

00:08:27: jetzt funktioniert irgendwas nicht mehr aber es hat immer weiter funktioniert und immer weiter gegangen und wir sind auch sehr sehr sehr großes Interesse gestoßen.

00:08:35: Und so ist die Firma Cakir entstanden.

00:08:39: Auf jeden Fall die klassische gründerstory zumindest wie sich Leute finden und experimentieren und da draußen etwas ganzes entsteht.

00:08:48: Jetzt hast du es gesagt eingangs besprechen heute an und für sich ein bisschen über zwei Aspekte die damit einhergehen das eine ist der Kinderwunsch den ich da mit A.

00:08:57: Chatten kann ja und das andere ist natürlich dann auch das Thema Verhütung lass uns mal von Beginn noch bei dem Thema Kinderwunsch bleiben.

00:09:06: War das auch etwas wo du sagst ok das ist natürlich

00:09:12: von den Frauen getrieben gewesen oder aus eigenem aus eigener Idee heraus weil von dem was ich gehört habe und gelesen habe und du kannst mir sofort widersprechen.

00:09:22: Aber haben wir ja wir Männer da mindestens ebenso einen Anteil daran.

00:09:26: Z.b. was unsere Qualität oder Geschwindigkeit der Spermien anbelangt die Spermienkonzentration et cetera pp was ja dieses Gerät jetzt nicht messen kann ist es dann.

00:09:37: Also tatsächlich auch aus aus der Frauen Community herausgekommen das muss ich dann da drauf konzentriert.

00:09:45: Tabelle ist das so eine Dynamik die die.

00:09:50: Glaube ich geographisch ganz ganz häufig ist deswegen ist trackle auch als so einen Lebensbegleiter konzipiert nadi

00:09:57: die Auseinandersetzung mit der Fruchtbarkeit verläuft ein bisschen in Wellen bei Frauen ne am Anfang ist es total wichtig dass man auf gar keinen Fall schwanger wird und das zieht sich dann auch bei den meisten über die frühen zwanziger bis zu Ende 20 und dann

00:10:13: kommt so ein shift.

00:10:14: Wo man dann hin kommt zu diesem Thema Kinderwunsch und auch zu so einer Entscheidung das ist eine ganz ganz wichtige Abzweigung die man da im Leben nimmt und die nimmt man üblicherweise mit einem Partner zusammen oder auch

00:10:28: auch wenn man keinen Partner hat oder in homosexuellen Beziehung z.b. spielt ist der ganz große Rolle diese Entscheidung wir wollen jetzt ein Kind

00:10:37: und dann kriegt es so einen anderen Dreh.

00:10:40: Und natürlich spielt dann wenn wir jetzt über heterosexuelle Beziehung sprechen und der Partner eine wahnsinnig große Rolle weil ohne den funktioniert nicht

00:10:49: und man spricht auch in der natürlichen Familienplanung vom Phänomen der gemeinsamen Fruchtbarkeit also es ist nie so dass nur Frauen schwanger werden können und die Männer geben was ab und können sich ansonsten fallen raushalten

00:11:03: sondern es ist eine Frage des Timings der Absprache

00:11:08: und sei ein bisschen Spaß machen und es ist mit ein gemeinsamer Weg den man dann den man dann geht den man einschlägt und das ist nur ein ganz wichtiges Element deswegen.

00:11:20: Ich glaube Frauen machen häufig die die biografische Erfahrung.

00:11:24: Und dann kommt aber irgendwann der Punkt wo alle beteiligten sich mit der Frage auseinandersetzen ja wie wie kriegen wir es jetzt hin da ist dann Abstimmung gefragt.

00:11:34: Also bin ich sehr dankbar dafür dass du das mit Hans sprichst weil das ist für mich der Punkt gewesen um mich gesagt ich freue mich auch wirklich auf das Gespräch in zwischen Dir und mir heute.

00:11:44: Weil ich festgestellt habe okay natürlich befassen wir Männer uns da anders mit ja jetzt.

00:11:52: Auch auch alleine was dir die körperliche.

00:11:56: Eignung sind diesmal fast dazu anbelangt der wowo einfach wir Männer nicht durch dieses Durst beschrieben durch diese Höhen und Tiefen gehen die unterschiedlich wir können.

00:12:08: Länger Kinder zeugen wer wie werden Frauen halt auch mit 25 eine andere Fruchtbarkeit haben die noch mit 35 oder daneben mit über 40.

00:12:18: Und dann kommt da dieses Thema Risikoschwangerschaft noch mit außen rein wo wo dann aber lebt Dings der Frauenarzt Erwitte die Frau triggert.

00:12:26: Und so wird es aus meiner Sicht dann fast sogar ein bisschen im stigmatisiert und in diese Ecke gebracht wo es dann offensichtlichen Frauenthema wird deswegen meine Frage auch mit dem,

00:12:35: warum ist es in Frauen Produkt geworden warum ist es kein Männer Produkt geworden die die Konzentration der Beweglichkeit der Spermien ist Wales nicht so digital und nicht so einfach ist oder weil das jetzt erste Schritte.

00:12:49: Mehr weil diese Methode die die symptothermale Familienplanung eine sehr bekannte ist die man üblicherweise verwendet um sowas zu trekken und weil natürlich

00:13:01: der Vorgang in dem Frauenkörper schon derjenige ist der das Timing vorgibt der

00:13:09: maßgeblich dabei beteiligt ist und das ist was was man über so eine digitale Technik eben gut sichtbar machen kann für Spermiogramm braucht man das nicht

00:13:19: da sieht man auch relativ deutlich also gut die einzelne Spermien kann man jetzt mit bloßem Auge nicht verfolgen aber.

00:13:27: Wo man üblicherweise ansetzt ist bei den Frauen und.

00:13:32: Da machen wir in das ist uns auch ein Anliegen bei trackle da machen wir was sichtbar was normalerweise auch den Frauen selbst

00:13:41: gar nicht so klar ist und im Verborgenen bleibt also wenn du eine Frau fragst die sich jetzt mit dem Thema noch nicht so intensiv auseinandergesetzt hat die wenigsten werden die sagen können wann genau jetzt ihr Eisprung in diesem Zyklus war.

00:13:52: Die wenigsten werden auch sagen können,

00:13:55: wann der üblicherweise ist oder ob der immer an dem anderen Tag ist oder ob es besonders regelmäßig ist das ist ganz ganz unterschiedlich und sehr sehr individuell und wir sind davon

00:14:04: überzeugt und das war auch der Treiber für diese Entwicklung dass man nur über was entscheiden und über was nachdenken kann wenn man ne ordentliche Datenlage hat.

00:14:13: Diese Datenlage die können wir mit Jekyll schaffen und sichtbar machen.

00:14:18: Wie ist die einfache Frage digital shift.

00:14:28: Wie kann ich dann davon ausgehen dass ich mich auch da drauf verlassen kann das eine ist jetzt mal die Sicherheit der Daten im Sinne von okay wir reden hier auch über diskrete Daten es muss natürlich auch gewährleistet sein aber ich gehe hier er mal da drauf ein.

00:14:41: Wie verlässlich ist es also was wir machen das muss man vielleicht auch noch mal dazu erklären trackle ist ein kleiner Sensor jetzt ungefähr so groß wie ein Tampon.

00:14:51: Und der wird über Nacht vaginal getragen vaginal deshalb weil man Körperkerntemperatur braucht für

00:14:58: diese Methode und für diese Art der Auswertung und es gibt nicht so viele Ecken im weiblichen Körper wo man Körperkerntemperatur

00:15:04: sicher und konstant und gleichzeitig bequem abnehmen könnte also es gibt wohl Geräte die Körperkerntemperatur auf der augennetzhaut

00:15:14: messen oder in der Nase das ist aber jetzt alles nicht so optimal für den Hausgebrauch und für die ständige Anwendung

00:15:22: bei so einem vaginal Sensor ist der große Vorteil

00:15:25: die anwendung wo man den anwendet und wie man den Einsatz und wieder raus holt den kennen die meisten Frauen ganz gut

00:15:33: und deswegen ist das Problem eingestellt wenn man einmal eingesetzt hat spürt man den auch nicht das ist einfach die

00:15:40: die beste Ecke wo man sicher Körperkerntemperatur erfassen kann er wird also abends eingesetzt und morgens wieder entfernt und über Nacht zeichnet der den die den Verlauf der Körperkerntemperatur auf.

00:15:53: Weil das was wir wissen wollen ist was ist der tiefste Wert den der Körper in Ruhe erreicht also während man schläft singt die Körperkerntemperatur ab und erreicht irgendwann den tiefsten Wert das ist der sogenannte basalwert.

00:16:06: Den einen Wert den wollen wir haben und den setzen wir ins Verhältnis zu den anderen jeweils niedrigsten Werten innerhalb eines Zyklus

00:16:15: so dass dann eine Reihe entsteht und darf ich das man immer den jeweils tiefsten Wert mit dem nächsten tiefsten Wert Vergleich sieht man irgendwann eben auch sehr deutlich diese Art von Anstieg

00:16:26: was heißt

00:16:27: der Sensor misst die Temperatur und zeichnet die auf und wenn man den dann morgens wieder in seiner Aufbewahrungsbox stellt dann schickt er seine Daten an unser Berg and wo die Software dann genau guckt

00:16:38: hier diese Nacht ging von dann bis dann und da und da ist die Temperatur so'n so verlaufen und das war der tiefste Wert und die Software berechnet dann die Fruchtbarkeit,

00:16:49: anhand dieses individuellen Temperaturverlauf bloß der Eingaben die die Nutzerin in die App macht.

00:16:56: Und spielt das Ergebnis von diesen beiden Parametern auf der App wieder aus und was die Nutzerin dann auf dem Handy sieht ist einmal natürlich dieser Temperaturverlauf und auch so einen Kalender wo die eingeben kann wann die Menstruation war

00:17:10: auch Notizen oder Werte ausklammern kann also so eine Art Kalenderfunktion aber vor allem sieht sie.

00:17:18: Ist heute ein fruchtbarer Tag oder ist heute kein fruchtbarer Tag weil das ist die Information dass es das Datum das checke bereitstellt und du hast eben gefragt wie sicher wie verlässlich ist dieses Datum.

00:17:31: Tatsächlich sehr sehr verlässlich denn der Trick ist,

00:17:37: wir kalkulieren nicht anhand von einem Kalender also sowas wie Durchschnittswerte wie lang ist ein Zyklus üblicherweise oder wann findet seinen Eisprung im Durchschnitt statt sondern

00:17:48: trackle schaut jeden Tag von neuem heute war die Temperatur soundso und zum Zervixschleim hat Kunden XY dass und das eingetragen.

00:17:58: Dann wendet

00:17:59: wecke die Regeln der symptothermalen Methode an und sagt okay ist hat ein Eisprung stattgefunden oder es hat kein Eisprung stattgefunden und erst wenn diese Regeln und diese Algorithmen sicher bestätigen können der Eisprung hat stattgefunden dann sag bracket,

00:18:13: okay also du kannst ganz sicher in diesem Zyklus nicht mehr schwanger werden der Eisprung ist durch hier hat er stattgefunden ab jetzt gilt dieser Zyklus als unfruchtbar

00:18:22: und wenn die wenn die Regel nicht angewendet werden können wenn man nicht genau sagen kann so und so ist der Stand der Dinge.

00:18:30: Dann gelten die Tage weiterhin als fruchtbar.

00:18:36: Okay damit hast du jetzt dann auch die die Verhütung wieder mit aufs Tableau gebracht denn noch.

00:18:46: Wie regelmäßig muss ich mir das denn vorstellen heißt es.

00:18:51: Meine Partnerin wenn die jetzt auf diesem Computer vertraut schläft jede Nacht mit dem Ding oder tschuldigung wenn ich das jetzt einfach mal so etwas salopp formuliere.

00:19:02: Genau also es gibt bestimmte Regeln nach denen der getragen werden muss während der Menstruation trägt man ihn nicht.

00:19:08: Aber wir empfehlen sehr gerade am Anfang wenn man den am Anfang neu verwendet und sich vielleicht auch selber im eigenen Zyklus noch nicht so gut auskennt

00:19:18: ihn einfach wirklich jede Nacht zu tragen

00:19:21: viele Frauen nutzen ihn dann wenn Sie ein bisschen routiniert sind und wissen was wann passiert und wie die Abstände üblicherweise sind nutzen ihn dann nur noch rund um den Eisprung um sich sozusagen den Eisprung bestätigen zu lassen und lassen sein wieder bleiben

00:19:34: das ist ja nicht so wie bei der Pille dass man das irgendwas Furchtbares passiert wenn man den für eine Nacht vergisst das einzige was passieren kann ist

00:19:42: dass er nicht genug Daten zur Auswertung hat und dann werde da halt nicht aus dann sagt er sorry ich habe nicht genug Daten in diesem Zyklus kann ich dir

00:19:50: nichts freigeben wie man in dem Rettungswagen sagt und dann wird es einfach nicht ausgewertet und dann gibt's im nächsten Zyklus neues Spiel neues Glück.

00:20:01: Was könnte denn aber sowas noch beeinflussen also ich denke jetzt sei mal ein bisschen weiter wenn ich sag der Zyklus einer Frau kann ja auch durch Stress durch Annäherung.

00:20:11: Durch Rauchen oder andere Gewohnheiten irgendwie beeinflusst werden sind das Dinge die.

00:20:19: Dort auch sichtbar gemacht werden wenn ich jetzt aufhöre mit rauchen wenn ich meine Ernährung umstelle wenn ich weniger Stress habe kann ich das Ablesen.

00:20:28: Also tatsächlich erleben wir von unseren Kunden kriegen wir ganz viel Rückmeldung dass sie ihren ihren Zyklus in den Zyklusverlauf

00:20:37: viel besser kennenlernen wenn sie sich damit beschäftigen weil sie das eben auch visualisiert bekommen und sehen können okay hier war die Temperatur so und so da war ich am Abend vorher auf einer Party und habe wild gefeiert das kann den Temperaturverlauf z.b. verändern

00:20:51: oder ja hatte ich wirklich wahnsinnig viel Stress da hat mein Zyklus viel länger gedauert als sonst oder sowas wie.

00:21:00: Gerade in unterschiedlichen Altersgruppen gibt es unterschiedliche.

00:21:04: Beispiel hormonelle Umstände die sich auswirken auf die Länge der unterschiedlichen Zyklusphasen da dauert die 2. Zyklushälfte mal länger als üblicherweise oder die erste ist besonders verkürzt das ist eine

00:21:16: eine Informationen die viele Frauen dann mit zum Arzt nehmen also es sind

00:21:21: was vollkommen recht es sind unterschiedliche Faktoren die Einfluss nehmen können sowohl auf die Temperatur als auch auf die Länge des Zyklus.

00:21:29: Genauso ist es auch umso wichtiger dass man nicht sich auf so eine kalendarischen Schätzwert verlässt und sagt üblicherweise ist der Zyklus 28 Tage lang tatsächlich ist der Zyklus nur bei unter 20% der Frauen

00:21:43: wirklich 28 Tage lang.

00:21:46: Bei allen anderen wechselt dass es mal länger mal kürzer und ist durch wie du sagst ganz unterschiedliche Faktoren beeinflusst und entsprechend muss man eben jeden Tag neu schauen

00:21:56: ist heute ein fruchtbarer Tag oder ein unfruchtbarer Tag okay erhebt ihr dann die Daten auch zu Studienzwecken könnt ihr da.

00:22:05: Generelle Aussagen treffen jetzt weiß ich ja dass eure Produkt z.b. nicht nur in Deutschland verfügbar ist.

00:22:12: Genau also wir könnten ich ich fange anders an.

00:22:18: Datenschutz ist ein ganz wichtiges Element von trackle deswegen fragen wir unsere Kundinnen ganz explizit ob sie ihre

00:22:26: Daten für Studienzwecke zur Verfügung stellen würden und wie Studienzwecke mein wir tatsächlich auch

00:22:32: Studien wissenschaftliche Studien zur Frauengesundheit und auch zur Funktion des Preckel selbst also wir forschen auch am Gerät immer weiter und

00:22:41: an der Methode und an der Auswertung wir machen das mit renommierten Universitäten zusammen und natürlich nur mit den Daten die wo Frauen ausgesagt haben ja meine Daten durch den Nutzen

00:22:51: das sind im bei den Dackel Anwenderinnen relativ viele deswegen haben eine ganz schöne Datenlage und natürlich kann man so grundsätzliche Tendenzen auch ablesen bzw

00:23:04: über das Thema Zyklus und wie wir regelmäßig oder unregelmäßig sowas abläuft gibt's auch schon sehr sehr sehr gute Studienlage und sehr sehr viele Informationen.

00:23:15: Aber nicht wahnsinnig digital und das ist schon ein Bereich wo wir jetzt auch gerade tätig werden dass wir mit den Daten die wir erhoben haben natürlich ein ganz besonders exakten,

00:23:28: Datenpool zur Verfügung stellen können ganz besonders gute Daten und sehr sauber erhobene Daten im außerklinischen Bereich das gibt's in der Menge so noch nicht so häufig.

00:23:39: Und das ist natürlich eine super Schatz um weiter an den Themen der Frauengesundheit zu arbeiten.

00:23:45: Das ja auch so ein Punkt wo gerade so diese Match zwischen euch und uns wunderbar funktioniert weil wir natürlich genauso mit diesen Daten.

00:23:52: Diesen sensiblen und auch diskreten Daten umgehen ne allerdings auch eine gewisse Basis benötigen um mal Aussagen zu treffen.

00:23:59: Ob die früheren Studien bestätigt sind oder was ich weiterentwickeln lässt was ich auch präventiv einsetzen lässt und.

00:24:07: Das bedeutet überspitzt gesagt jeder der neue Produkt nutzt ähnlich wie bei uns trägt auch ein Stück war dazu bei es weiterzuentwickeln und in die.

00:24:18: Gesundheit der Zukunft mehr zu investieren, dazu sagen.

00:24:22: Durchaus durchaus auf jeden Fall wird die Wissensbasis immer weiter verbreitert.

00:24:28: Das ist das ist ganz großartig ja ganz neue Möglichkeiten.

00:24:34: Dann lass uns mal kurzen Ausblick geben aus deiner Sicht wie funktioniert das Produkt der Zukunft so geht die Reise dahin wo wo gibt es noch Potential.

00:24:44: Also wir sehen das ganz viele Frauen den der die Mehrheit unserer Kunden tatsächlich trackle zur Verhütung verwenden gar nicht so sehr zum Kinderwunsch weil.

00:24:57: Und das ist ein riesen Thema die Sicherheit spielt beim Thema Verhütung die unangefochten größte Rolle

00:25:03: das ist ja auch irgendwie dass er schließlich auch sofort das ist ja klar und Verhütungsmittel muss vor allem sicher sein und was wir erleben ist.

00:25:12: Eine Abkehr von hormoneller Verhütung von dem hormonellen Eingriff in den Körper das wollen viele nicht mehr viele sind auch unzufrieden mit einer stark invasiven

00:25:26: Verhütungsmethode also sowas wie eine Spirale die eingelegt werden muss oder wieder entfernt für viele ist das.

00:25:33: Ja ein großer großer Eingriff und die Suche nach Alternativen da ist man dann schon bereit auch

00:25:41: und das ist auch ein Gelerntes verhalten dass man mit Daten und mit der Datenerhebung auch in diesem Lebensbereich vorankommt und auch

00:25:50: was Sinnvolles machen kann und sich darauf gut verlassen kann das ist so eine so ein Learning was wir von unseren NutzerInnen mitnehmen.

00:25:59: Das vollkommen selbstverständlich auch mit der Technik gearbeitet wird.

00:26:04: Bluetooth Übertragung das erkennt die App die Verbindung aus allem das ist

00:26:11: schon sehr selbstverständlich und das natürlich großartig dass wir da auch so viel Backup bekommen von den Kunden.

00:26:20: Wo müsst ihr denn da aber eventuell noch ein bisschen mehr Aufklärungsarbeit passieren.

00:26:26: Oder anders gefragt aber ich Malta kann ich das auch nutzen weil wenn ich an meine Jugend zurück denke ist jetzt auch ein paar Tage schon her.

00:26:36: Aber da war das ein riesen Thema aber die Frauen sind auch mit nichts anderes in Kontakt gekommen außer mit der Pille.

00:26:44: Also ja die Kanten nur das.

00:26:48: Ja und dass das erleben wir heute auch also das ist auch natürlich noch das am weit verbreitetste Mittel

00:26:54: wir erleben das sehr häufig und das ging uns ja auch allen so also alle die auch im trackle Team arbeiten oder die sie einfach vorher noch nicht mit dem Thema auseinandergesetzt haben

00:27:04: die wissen nicht so genau.

00:27:07: Bei uns im Team wussten es nicht so genau wie funktioniert das jetzt noch mal mit dem Zyklus das ist ein wissen was das wird vermittelt im.

00:27:15: In der Schule in der 5-6 klasse.

00:27:18: Dann wenn es wenn es spannend wird und wenn die Hormone ins Spiel kommen kriegen ganz ganz viele junge Mädchen die Pille verschrieben.

00:27:26: Und dann ist es insofern kein Thema mehr als dass ich niemand mehr damit auseinandersetzen muss und erst wenn er das Thema Kinderwunsch auf dem Tisch liegt dann.

00:27:36: Wird es wieder hervorgeholt und dann stellt man fest oh das habe ich ja gar nicht so so auf dem Schirm da weiß ich ja gar nicht so genau wie funktioniert das eigentlich und dann geht das große suche los.

00:27:47: Und ich bin ziemlich davon überzeugt dass wenn man eine sinnvolle Entscheidung treffen will für sich und seine Gesundheit und seinen Körper dann muss man zumindest auch erstmal wissen wie funktioniert es eigentlich genau was funktioniert mein Körper,

00:28:01: genau was passiert wann und warum und was kann wie beeinflusst werden wovon

00:28:07: das ist glaube ich ganz wichtig um eine fundierte und informierte Entscheidung zu treffen auch eine partnerschaftlicher Entscheidung und mal ganz abgesehen davon macht es ja auch großen Spaß also die die Erkenntnisse die man gewinnt.

00:28:21: Wenn man sich mal damit auseinandersetzt und sich mit deinem Körper auseinandersetzt und mal schaut.

00:28:27: Also war das ursprünglich mal geplant und guck mal funktioniert ja auch also das ist es auch so ein Leben wir auch häufig bei unserem Kunden das ist ein richtiger Forschergeist ich könnte mir auch vorstellen dass das bei euch durchaus eine Rolle spielen tutti

00:28:42: dieselbe sich selber zu erfahren und transparent zu machen kann wann messbar zu machen zu validieren zu skalieren

00:28:50: genau das genau das und das Erleben unsere Kundin auch.

00:28:54: Sehr gut noch mal die Frage ich kann das mit 18 anwenden oder schon mit 16 wenn es ums Thema Verhütung geht.

00:29:05: Und also was Strecke braucht ist ein Zyklus ohne Zyklus kein Eisprung ohne Eisprung keine trackle Auswertung.

00:29:13: Bei viel also unsere Kern Nutzerschaft ist meistens eher über 20 weil ganz junge Mädchen sich das vielleicht noch gar nicht trauen das ist ja auch ein sehr physischer Prozess mit dem.

00:29:27: Das entscheidet jeder für sich wie sie mag

00:29:31: und häufig spielen ja dann auch die Entscheidung von Freundinnen oder was die Mütter so sagen oder die Ärztin

00:29:40: spielt dann auch noch eine Rolle also es gibt da grundsätzlich keine Restriktionen aber natürlich entscheidet dass jede für sich die trackle Nutzerin beginnt meistens so

00:29:50: um die 20 dann hätte ich da vielleicht noch eine abschließende Frage zum Thema Verhütung weil.

00:29:56: Wenn du jetzt bei dem Klischee bleiben dass die Frauen vielleicht mit der Pille einsteigen weil das immer noch so dies ist Verhütungsmittel Nummer eins ist dass sie verschrieben bekommen.

00:30:06: Und dann anfangen mit Mitte 20 vielleicht entscheiden aber da gibt es eine Alternative die auch nicht so Eingriffe in meinem Körper nimmt wie diese hormonelle Verhütung über die Pille.

00:30:17: Gibt's da was dabei zu berücksichtigen ich werde das vermutlich nicht von heute auf morgen einfach umstellen können oder.

00:30:24: Also wenn man die Pille absetzt ist es tatsächlich so dass man meistens den Blister zu Ende nimmt und dann einfach aufhört und dann wartet man darauf dass der Zyklus sich wieder einpendelt und das ist auch eine ganz individuelle Angelegenheit.

00:30:39: Das ist ein bisschen so wie nach einer Geburt da ist es auch so dass das wann der Zyklus wieder beginnt ist total unterschiedlich

00:30:46: gebrannter dauert es 4 Wochen und es gibt Frauen da dauert es.

00:30:49: 10 Monate und das ist bei der Pille auch so bei den meisten geht es relativ schnell bis der Zyklus wieder da ist also bis eine Menstruation einsetzt und dann eine nächste Menstruation weil ein Zyklus wird immer dadurch bestimmt.

00:31:03: Eine Menstruation hat begonnen und eine nächste Menstruation beginnt dazwischen diesen Zeitraum nennt man Zyklus also zwei Menstruationen braucht man da mit der trackle irgendwas auswerten kann sonst weiß er nämlich gar nicht dass es ein Zyklus ist

00:31:17: und das ist eben individuell sehr unterschiedlich wann das bei Frauen nach langer hormoneller Verhütung wieder möglich ist.

00:31:23: Davon hängt es ab aber sobald zwei Menstruation terminiert werden können kann es losgehen.

00:31:32: Gut also bei wem holen Sie sich Rat bei euch direkt können Sie.

00:31:37: Genau bei uns gerne bei der Ärztin oder beim Arzt des Vertrauens sehr gerne.

00:31:43: Gibt ein tolles Netzwerk von NFP Beraterin natürliche Familienplanung Beraterin die kennen sich,

00:31:49: super aus Mesozyklus Vorgänger und wir vermitteln das auch gerne aber auch bei uns im Team sind Experten und Expertinnen unterwegs die gerne.

00:31:59: Jetzt weiterhelfen super dann wären wir die natürlich auch weitervermitteln für jeden der.

00:32:05: Da Interesse daran hat kann ich jetzt auch an der Stelle schon mal sagen schreibst gerne in die Kommentare schreibt eure Fragen drunter wir leiten das gerne weiter und Ständer den Kontakt her.

00:32:15: Ansonsten geht gerne direkt auf auf Katrin zu eine abschließende Frage die wir unseren Gästen generell noch stellen.

00:32:25: Wir unter Podcast heißt einfach ungesund und wir geben uns an unsere Community der an der Stelle auch immer gerne noch ein paar Tipps mit aus dem Weg.

00:32:33: Auf dem Weg gerade mal auch so 25 ähnlichen Gästen heißt gibt es Dinge die du.

00:32:41: In deinem Leben schon gerade im Bezug auf Frauengesundheit und Zyklus gemerkt hast wo du sagst das sind Einflüsse die die sind einfach echt gesund und die bringen mich weiter und da gibt's dann Dinge

00:32:53: wir sind zwar einfach ungesund aber die mache ich deswegen trotzdem noch was ich Spaß mache und sie sind nicht so kritisch kannst du da vielleicht noch mal ein zwei Sätze von dir sagen.

00:33:01: Tatsächlich ist meine Erfahrung da sozusagen umgekehrt ich bin immer ganz beeindruckt und ganz erstaunt wie so ein Körper dann doch funktioniert.

00:33:13: Ohne dass ich was tun muss

00:33:15: und ich bin da auch ein bisschen dankbar weil wie so ein Zyklus und wie dieses Wunderwerk Frauenkörper wie das funktioniert selbst wenn man nebenbei eine Firma gründet und zwei Kinder hat und.

00:33:29: Vielleicht nicht in aller gesunden Lebensstil aller Zeiten wenn so ein Zyklus trotzdem funktioniert ist man also bin ich jedenfalls ganz dankbar und begeistert dass das so klappt und ansonsten.

00:33:43: Ja also mein persönliches lieblings Laster ist Zucker und sind Süßigkeiten da

00:33:53: das wird wahrscheinlich in diesem Leben auch nicht mehr ohne gehen sollst auch bist du ja auch nicht allein ich glaube da bin ich nicht alleine vor allem jetzt rund um Weihnachten

00:34:05: kann man da auch noch mal richtig richtig zuschlagen da ehrlich gesagt freue ich mich da auch schon bis nächste,

00:34:14: okay und das aber hat es Einfluss tatsächlich Zucker Süßigkeiten überhöhter Konsum auf den Zyklus.

00:34:22: Das ehrlich gesagt kann ich nicht sagen also ich kann es aus denen ich glaube es gibt schon Studien die die was sagen zum Thema Ernährung und Zyklus wenn es.

00:34:32: Pathologische Zustände gibt also wenn man einfach wenn der Zyklus nicht richtig funktioniert oder

00:34:38: wenn das hormonelle Gleichgewicht sind da überhaupt ein Thema gibt dann kann man natürlich mit Ernährung schon auch was machen auch so in unterschiedlichen Phasen ne wenn ich jetzt so an Wechseljahre denke oder an Pubertät

00:34:50: wenn Hormone nicht richtig funktionierende gehört natürlich der ganze Kreislauf rund um Ernährung.

00:34:55: Das gehört natürlich schon irgendwie dazu wir haben jetzt allerdings z.b. trackle Daten noch nie ausgewertet im Hinsicht auf in Hinsicht auf Ernährung und meine persönliche Überzeugung ist auch er.

00:35:08: Gut ist was guttut da und wenn wenn's der Lebkuchen ist.

00:35:15: Langmann jetzt nicht jeden Tag 40 Lebkuchen ist glaube ich es für den Zyklus und für den Körper am besten wenn man sich zwischendurch auch mal einen gönnt.

00:35:23: Absolut absolut und Serotonin ist ja auch das Glückshormon.

00:35:28: Ja richtig nicht zu unterschätzen bei dieser ganzen Thematik und wie du gesagt hast das Leben und viele Dinge die da Teil davon sind.

00:35:35: Soll Spaß machen es hat mir auf jeden Fall riesig Spaß gemacht heute mit dir darüber zu reden und daher hat er noch mal vielen herzlichen Dank für deine Zeit.

00:35:42: Denke dann viele Ansatzpunkte auch gefunden die wir im nächsten Jahr noch ein bisschen weiter vertiefen können wo wir noch viele folgen mit euch mit dir.

00:35:52: Weitermachen können zum Thema Frauengesundheit Gesundheitsdaten Zyklus Verhütung Kinderwunsch das glaube ich sind viele viele Facetten noch.

00:36:02: Erst an der Oberfläche gewesen heute in unserem Gespräch aber das war auch erst der Anfang von daher vielen vielen Dank dass du unser Gast warst heute noch mal an die Community auch.

00:36:11: Der Einladung ruhig diese Folge zu teilen zu bewerten zu kommentieren und uns mit Fragen zu löchern wir sind sehr gerne bereit.

00:36:19: Die in den nächsten Folgen dann auch gerne noch mal in dieser Konstellation zwischen Dir und mir zu besprechen liebe Katrin an der Stelle auf jeden Fall bleib gesund.

00:36:28: Und weiterhin viel Erfolg wir hören voneinander und ich freue mich schon aufs nächste mal das durch auch in vielen Dank liebe Katrin ein schöner Abend,

00:36:37: danke schön dir auch bis bald.

00:36:41: Music.