#8 Gesund ist alles, worauf Frau Lust hat

00:00:00: Music.

00:00:12: Herzlich willkommen bei unserem expertentalk ich freue mich sehr dass du heute bei uns bist wir sprechen heute über das Thema Frauengesundheit.

00:00:19: Und Unterthemen unser Podcast dreht sich ja rund um das Thema warum wir in einer Welt leben für die wenig gemacht sind findest du denn dass das für Frauen auch zutrifft.

00:00:29: Ich musste übrigens auch über die Frage habt mir die Frage oder das Thema das Podcast vorher geschickt da muss die auch ein bisschen drüber stolpern.

00:00:37: Und habe lange auf ein bisschen darüber nachgedacht ich glaube wir sind schon gemacht für die Welt aber wir haben es verlernt für die Welt gemacht zu sein ich glaube das ganze Thema

00:00:48: gerade für uns Frauen Gesundheit,

00:00:51: wir haben einfach verlernt auf unser Bauchgefühl zu hören wir haben verlernt unsere Intuition zu benutzen und die Gesundheit nicht so anzuerkennen als das was sie einfach auch ist.

00:01:03: Sprichst du sagen dass Frauen früher mit dem Thema vielleicht einfach umgegangen sind und das ist jetzt eher dazu neigt komplizierter zu werden ja

00:01:13: ganz profanes Beispiel wenn wir z.b. als Frau unsere periodenbeschwerden haben dann ist uns eigentlich oder wird uns so eingebläut immer nimmt dann Schmerzmittel so man verdrängt die Schmerzen und.

00:01:26: Die Frage ist ja aber einfach woher kommen die Schmerzen ist das normal Periodenschmerzen zu haben oder ist das einfach was was zeigt das irgendwas auch nicht in Ordnung ist und diese Zeichen die da sind richtig zu deuten und damit umzugehen haben wir verlernt weil wir dann einfach einen Schmerzmittel nehmen und dann

00:01:42: ist sozusagen die Sache.

00:01:44: Hat sich die Sache erledigt und ich glaube auch dass wir jetzt wieder ein bisschen mehr in dieses Bewusstsein kommen auf unseren Körper zu hören.

00:01:55: Die neue Generation nimmt der z.b. auch viel weniger die Pille das habe ich gerade gestern in dem Zeitungsartikel gelesen und ja achtet wieder mehr auf auf den Körper und die Gesundheit ich glaube tatsächlich dass zu Anfang da ganz viel.

00:02:10: Einfach Verständnis geklettert oder Aufklärung besser gesagt und dass ich Frauen von heute mehr mit dem Thema Gesundheit oder was tut mir und meinem Körper eigentlich,

00:02:19: gut obwohl man da ja auch sagen muss nicht jede Frau hat er Menstruationsschmerzen was würdest du sagen,

00:02:27: woran erkennt man dass man sollte man vielleicht auch zum Arzt gehen oder.

00:02:31: Ist das normal ich würde ganz gern auf das was du im ersten Satz noch gesagt hast drauf eingehen ich glaube das ist auch ein Stück weit mit.

00:02:39: Das ist mir so ein blödes Wort aber mit der Emanzipation auch zu tun hat dass wir Frauen jetzt auch einfach vielleicht mehr trauen uns.

00:02:47: Das auch zu sagen dass das man die Periode hat und das nicht so totschweigen und das halt auch während der Periode.

00:02:55: Dinge passieren oder wir mit Hormonschwankungen zu kämpfen haben ich glaube damit geht das auch ein Herr kein Tabuthema einfach Männer wir sind unser Frau lichkeit bewusst und es ist auch nicht mehr schlimm sozusagen.

00:03:07: Eine Frau zu sein und ja periodenbeschwerden sind nicht normal und Frauen die viel

00:03:15: viele Beschwerden haben sollten auf jeden Fall zum Arzt gehen also auch da auch den Arzt ist wären auch ganz viele die uns schreiben ja mein Arzt der kümmert sich nicht oder der sagt dann halt keine Ahnung nimm die Pille und dann wird's besser und da sollte man sich auch nicht mehr

00:03:29: mit abfinden sondern würde wirklich nach born

00:03:33: was ist denn jetzt das Problem mit meinem Körper warum reagiert mein Körper so ja auf jeden Fall und das mit der Pille würde ich gerne aufgreifen dann es ist ja einfach so dass du,

00:03:42: als junges Mädchen vielleicht 2-3 Jahre ist deine Periode hast tatsächlich dann zum Frauenarzt gehst und das erste was heißt.

00:03:49: Nimm mal die Pille mit der Pille lösen sich deine Probleme hast du schlechte Haut als als Jugendliche Frau oder oder ohne aber heutzutage finde ich gedriftet es so ein bisschen wären einfach mehr mehr Auswahl als Frau.

00:04:02: Und auch entfettungsmittel z.b. als Frau und auch was den Zyklus angeht wir haben ja die Menstruationstasse oder oder oder.

00:04:11: Ja das Schöne ist dass wir im aufgeklärter sind einfach dass man mittlerweile weiß die Pille zu nehmen.

00:04:20: Ist jetzt nicht die Lösung für alle Probleme und einmal weiß auch mittlerweile dass die Pille eine künstliche Regelblutung erzeugt und das hat man gemacht damit man einfach.

00:04:29: Das Gefühl hat als Frau zu bluten muss aber gar nicht sein

00:04:33: es wird künstlich erzeugt und dieses diese Aufklärung bewegt dann auch viele vor allem halt auch jüngere

00:04:41: Frauen dazu zu sagen nein das mache ich nicht das muss Alternativen geben und ich glaube das ist so ein Penner eiding wir sind aufgeklärt da also brauchen wir auch Alternativen und das ist eigentlich das Schöne daran dass wir,

00:04:54: und mehr mit der Gesundheit beschäftigen und uns mehr mit dem Körper einfach beschäftigen warum gucken was uns so als Frau Heranwachsende Frau guttut genau.

00:05:03: Genau da würde ich auch gleich weitergehen zum Trainer Fruchtbarkeit denn nachdem man halt die Pille zum vertretungs Mittel genommen hat kommt ja irgendwann kommt es ja irgendwann auch dazu dass man vielleicht Familie gründen will,

00:05:16: und ich glaube da ist die Fruchtbarkeit ein ganz großes Thema für Frauen in z.b. nach der Pille kann man ja wohl nicht direkt schwanger werden ist das denn so.

00:05:25: Also ich bin jetzt keine Frauenärztin aber das was uns viele Frauen schreiben.

00:05:32: Ist das viele wenn sie lange die

00:05:35: Pille genommen haben einfach Probleme haben in ihren normalen Zyklus wieder reinzukommen also es ist jetzt nicht unbedingt das Thema ob man dann direkt schwanger werden kann ist es eher das Thema Wann ist mein Zyklus wieder normal ist wenn durch die Hormone verschiebt sich der ganze

00:05:49: Körper der ganze Hormone oder eher ganzer Hormonhaushalt lässt sich und das ist dann eher das Thema.

00:05:55: Wann kommt meine Periode wieder normal wann habe ich wieder einen normalen Zyklus und damit

00:06:00: bedingt wann ist mein Eisprung wieder normal und das ist dann sozusagen der fruchtbar geteilt aber eigentlich geht es darum wieder normalen Zyklus zu haben dass der ganze Körper sich nach dieser diesen ganzen chemischen Stoffen die man einnimmt wiederholen kann

00:06:15: gibt es dafür deinen Tipps und Tricks vielleicht um einfach den den normalen Zyklus als Frau wieder anzuregen.

00:06:23: Also es gibt wir haben Nährstoffe natürliche Nährstoffe.

00:06:29: Wo auch ein bisschen aufpassen muss dass ich meine haben wir Mönchspfeffer das ist so ein

00:06:34: Heilkraut schon aus der Naturheilkunde aber auch da und nicht jede Frau verträgt Kräuter so manche vertragen sehr sehr gut manche eben nicht man sollte da auch mal so ein bisschen

00:06:47: vorher sich belesen oder ganz viele schreiben uns auch in Fragen aber klar man kann mit Kräutern mit irgendwie Bewegung mit guter Ernährung,

00:06:56: wenn man seinen Körper wieder normal hinbekommen oder seinen Zyklus wieder in normale Bahnen light genau der normale Zyklus das ist glaube ich auch ganz viele Fragen,

00:07:06: kann das vielleicht gar nicht mehr weil sie halt so viele hormonelle Tötungsmittel nehmen wie ist denn eigentlich der ursprüngliche,

00:07:15: normale Zyklus einer Frau also gute Frage,

00:07:22: da gibt es auch nicht so richtig normalen Zyklus es gibt ja auch nicht so diese Standard 28 Tage was man früher immer gesagt hat sondern es ist immer eine Varianz zwischen 24 und 28 Tagen ich glaube der Zyklus einer Frau ist relativ

00:07:37: individuell es gibt hier ja auch eher umso Regelmäßigkeit

00:07:42: na man hat also klassisch man hat seinen Eisprung dann hat man seine Periode und dann beginnt der Zyklus wieder von vorne und.

00:07:52: Dass da eine gewisse Regelmäßigkeit dabei ist und man auch normalerweise spürt man sein Zyklus das ist er wieder das was die Frauen lernen müssen ich muss meinen Körper wieder spüren ich muss,

00:08:03: spielen wann habe ich meinen Eisprung wann habe ich meine fruchtbaren Tage und wann kommt dann die Periode das,

00:08:10: das ist die Normalität wo wir wieder hin kommen wollen das finde ich ganz wichtig was gerade seit haben dieses die Frau möchte sich selber wieder spüren dafür gibt's ja jetzt auch sowas wie die menstruationsunterwäsche um einfach mal als Frau selber zugucken ok wann.

00:08:25: Bekomme ich meine Menstruation wie lange dauert sie an die.

00:08:28: Wie ist das eigentlich einfach mal blöd gesagt laufen zu lassen und diese Möglichkeiten sind glaube ich für eine Frau heutzutage richtig gut die es früher,

00:08:38: ja so nicht gab finden Sie der Fortschritt ist gut so dass wir so viele Möglichkeiten jetzt haben auch und einfach mehr Auswahl.

00:08:46: Also prinzipiell kommt ja mit dieser ganzen Aufklärung und dem ganzen wir sagen was ein bisschen Tampen brechen für die weibliche Gesundheit,

00:08:56: beschäftigen sich Frauen viel mehr mit dem Thema und früher war es ja so man hat seine Periode bekommen und dann hat man klassisch ist man mit einer Binde eingestiegen und dann hat die Mutter einem gesagt hin wenn man Tampon und keiner hat sich damit beschäftigt,

00:09:10: was steckt eigentlich in den Tampon drin oder was steckt in der Binde drin sind das gute Produkte die ich dort an meinen Körper oder in meinen Körper ein führe und das,

00:09:19: richte gerade komplett auf und das machen wir ja auch vorrangig dass wir sagen wir wollen Bioprodukte produzieren wir wollen.

00:09:28: Dass die Frauen sich gute Produkte einführen oder an ihren Körper führen gerade der ganze Bereich der Vagina ist ja sehr empfindlich mit den ganzen Schleimhäuten dem pH-Wert da muss man schon.

00:09:42: Vorsichtig sein was man

00:09:45: dort so macht oder oder was man gut für einen ist genau das ein gut tut und mit der periodenunterwäsche die haben wir ja auch bei uns im Angebot und das ist ein super spannendes Thema weil das sind so zwei Asbeck.

00:10:00: Nein das Thema Nachhaltigkeit also.

00:10:04: Klassische Perioden Produkte fabrizieren einfach super viel Müll und wie kann man die Periode oder das Bluten nachhaltig gestalten und ich glaube dass man da auch ein bisschen bei den Naturvölkern geschaut hat wie gehen die eigentlich mit der,

00:10:18: Periode um und wie machen die das weil die haben keinen Zugang zu Perry wegwerf Perioden Produkte viel werden und dort gibt es ja die sind diese ganzen diese ganze Bewegung zu.

00:10:33: Waschbahn Produkten

00:10:36: ich selber bin Mutter und ich als meine Tochter geboren wurde gab es auch schon diese waschbare Windeln wieder die ist ja früher schon mal gab und jetzt dann halt wieder das Bewusstsein dass es super viel Müll wir können ja einfach waschbar Produkt,

00:10:49: produzieren entwickeln und das ist eben bei der periodenunterwäsche auch da fallen schön das ist ein super spannendes Thema weil.

00:10:58: Bei der periodenunterwäsche fängt man das Blut auf wäscht das danach aus und kann sie dann halt wieder benutzen also man hat in absolut nachhaltiges Produkt und der Körper kann wieder lernen wie bluten funktioniert am.

00:11:11: Im nicht indem man einen Tampon einführt und der sofort das Blut aufsaugt und man gar nicht mehr spürt wann blutet man eigentlich in welchen Momenten ist es gibt

00:11:21: die Bewegung von Free bleeding es ist super spannend wo Frauen wirklich

00:11:26: und wir machen das auch die z.b. afrikanischen Völker oder Naturvölker die halt keine wegwerf Perioden Produkte haben die spüren wann,

00:11:36: die Blutung kommt und können die dann so zusammenhalten und dann ablassen und das kann man mit der Perioden Unterwäsche auch richtig gut.

00:11:45: Üben ja haben wir halt einfach glaube ich auch ein bisschen verdienen das gar nicht wie erledigen genau genau dieses natürliche einfach wann blute ich oder.

00:11:54: Wann ist es soweit und wann wann nicht weil wir bluten ja nicht,

00:11:57: ununterbrochen in den ganzen Tag ich genau genau sind dann meine nächste Frage tatsächlich was wäre denn.

00:12:05: Oder was übt sich denn positiv auf den Zyklus aus und was würden Sie sagen eher negativ also.

00:12:13: Im Grunde wenn wir über Gesundheit reden ist alles was schlecht für die Gesundheit ist auch schlecht für den Zyklus Sport und Bewegung ist natürlich gut zu viel Sport und Bewegung ist wieder.

00:12:25: Nicht so förderlich wenn man zu exzessiv macht Stress es nicht förderlich schlechte Ernährung es nicht förderlich also ich glaube die Zyklus Gesundheit ist genauso.

00:12:34: Wie unsere komplette Gesundheit alles was uns gut tut tut uns auch im Zyklus gut es gibt natürlich Lebensmittel die man vermeiden sollte wir neigen ja dazu.

00:12:44: Gerne Schokolade zu essen Kleinkinder aber eigentlich ist das kontraproduktiv weil der Zucker,

00:12:51: das wissen wir aber auch jetzt sogar es einfach nicht so gut für unseren Körper Kaffee soll man bisschen vermeiden weil das Koffein auch nicht so gut ist aber im Grunde glaube ich muss man für sich selber herausfinden was tut mir gut.

00:13:05: Wenn man hat Schokolade braucht dann braucht man vielleicht ein einfach Schokolade und so wie das auch einfach sein.

00:13:13: Genau dann tatsächlich würde ich gerne direkt zur nächsten Phase einer Frau sprechen nach der.

00:13:20: Fruchtbarkeit tatsächlich das Kind da sein wie entwickelt sich der Körper einer Frau vielleicht auch nach der Schwangerschaft.

00:13:28: Ich finde darüber reden wir eigentlich auch sehr sehr wenig sehr wenig.

00:13:32: Wir haben ja auch Wochenbett Produkt bei uns und beschäftigen uns natürlich auch in den sozialen Medien mit mit Influenza in die gerade schwanger sind und es ist so witzig weil.

00:13:45: Man sieht dann wie die Frauen schwanger sind und der Babybauch ist vollkommen akzeptiert in der GE

00:13:50: Gesellschaft also es ist sieht schön aus und man zeigt Ihnen auch und man zeigt Ihnen auch nackt und alles was danach kommt ist dann irgendwie totgeschwiegen oder aber man sieht.

00:14:01: Keine Ahnung Models oder ist das die dann halt danach aussehen wie vorher dabei passiert ganz ganz viel mit dem Körper und auch das was der weibliche Körper da macht ist einfach

00:14:10: also 9 Monate lang wächst ein Kind in dir heran deine ganzen Organe verschieben sich alles verändert sich deine Hormone spielen verrückt und.

00:14:20: Ich glaube man sollte vielmehr auch darüber reden was danach eigentlich passiert mit dem weiblichen Körper und.

00:14:27: Wir versuchen ja auch ein bisschen zum Thema Wochenbett aufzuklären denn viele kennen diesen Begriff gar nicht und denken dann was das ist dann das Wochenbett.

00:14:36: Und da einfach auch eine Akzeptanz zu schaffen für Frauen man muss danach nicht irgendwie wieder funktionieren oder super toll aussehen sondern der Körper,

00:14:45: da passiert ganz viel und danach

00:14:47: beginnt die Regenerationszeit das ist das Wochenbett wo der Körper einfach wieder sich zurückbildet die ganzen Blutung langsam sich stoppen und so weiter also eine Geburt ja einfach auch,

00:14:58: Heilungsprozess Bedarf und dann glaube ich dieses Phänomen das.

00:15:06: Ja ne Mutter dann irgendwie so funktioniert aber was ist eigentlich bedeutet und und was von Herausforderung das ist das sollten wir vielmehr in der Gesellschaft auch.

00:15:17: Besprechen oder dem sollten wir mehr Raum bieten genau was du was da passiert während der Schwangerschaft und nach der Schwangerschaft das glaube ich auch sehr interessant wie sieht das Wochenbett denn.

00:15:27: Sagen wir in der Regel denn es ist ja aber jeder Frau etwas zu teuer unterschiedlich würde ich glaube ich behaupten wie sieht das Wochenbett dann in der Regel einer Frau

00:15:35: ich glaube da gibt's auch keinen Normen also wie gesagt das ist ein Regenerationsprozess das heißt auch während des Wochenbettes braucht man Perioden Produkte entweder man im periodenunterwäsche oder gibt extra binden und ja

00:15:50: viele Frauen die die schon entbunden haben wenn man nennt das immer so Bretter das sind so dicke binden weil der Wochenfluss natürlich.

00:15:58: Wesentlich stärker ist als die normale Regelblutung.

00:16:01: Und im Grunde geht es darum sich ein bisschen Ruhe zu gönnen den Körper sozusagen diesen Heilungsprozess vollziehen zu lassen.

00:16:10: Die Wunde die ja durch die Geburt im Körper entstanden ist muss heilen deswegen gibt's im Wochenfluss

00:16:16: deswegen heißt es Wochenbett also die ist gibt den Wochenfluss wo quasi die Flüssigkeiten das ganze Blut und alles was dazu gehört wieder raus musst

00:16:23: und ja im Grunde braucht man Ruhe und es geht natürlich auch viel um die Zeit so sich kennenzulernen die neue Situation auf sich zukommen lassen oder Mutter sein das Kind irgendwie da gibt's nen neuen Mitbewohner auf einmal um den man erstmal verstehen muss und

00:16:39: ja viele Frauen haben ja auch ein totales Hormonchaos was heißt man braucht eigentlich.

00:16:44: Deswegen Wochenbett wann soll eigentlich Ruhe haben und ja sich so ein bisschen in die Situationen 1 1 finden und

00:16:52: vielleicht auch ein bisschen Revue passieren lassen was ist da eigentlich alles passiert und jetzt ist irgendwie neuer Mensch da und mein ganzer Körper spielt verrückt und viele Frauen sind ja dann auch ganz emotional irgendwie und

00:17:03: genau brauchen einen anderen brauch einfach Ruhe.

00:17:06: Ja da haben sie gesagt hast du hast du gesagt genau dass der Hormonhaushalt ein bisschen zurückgespielt woran liegt das genau.

00:17:14: Also da bin ich jetzt wirklich nicht so die eng werden aber es liegt daran.

00:17:21: Ja nee das weiß ich nicht jetzt nicht beantworten und wie war das bei dir wenn ich das fragen darf du bist ja schon Mutter geworden war das für dich ganzes aufregendes hast du dich.

00:17:30: Sehr emotional gefühlt oder war das für dich er wirklich ok ich brauche jetzt einfach Ruhe dann eine Schwangerschaft für eine Frau ist doch das ist sehr anstrengend ja also ich war,

00:17:42: einfach überfordert mit diesem Schlafmangel.

00:17:47: Im Krankenhaus hatte ich keine Ruhe ich war irgendwie auf einem Zimmer mit vier anderen Frauen ständig heute irgendwo ein Kind und eigentlich meines meiner Geburt war super super anstrengend glaube ich war keine Ahnung 48 Stunden wach oder so und eigentlich hätte ich total die Ruhe gebraucht und ich hatte keine Ruhe und dann kam ich nach Hause und

00:18:04: war irgendwie einfach nur kaputt und das musste ich erstmal lernen so.

00:18:09: Mein Körper auf einmal so kaputt ist und dass ich so müde bin und man dann aber trotzdem jemanden hat um die man sich kümmern muss das war für mich eine schwierigste und alles was so mit den ganzen Hormonen und dem.

00:18:20: Irgendwie das habe ich gar nicht so wahrgenommen das lief bei mir einfach so das war gar nicht so das herausfordernde schön schön und.

00:18:30: Nun ist es ja so wenn eine Frau dann ein zwei oder so viele Kinder hat wie sie gern hätte

00:18:40: vielleicht langsam dazu kommt dass sie einfach keine Kinder mehr bekommen kann ich glaube das ist auch eine ganz spannende Phase einer Frau würdest du mir dazu vielleicht ein bisschen was erzählen

00:18:50: ja also was wir halt auch versuchen von MYLILY dass wir Wärme lange aber wären Produkte von der ersten Periode bis zur Menopause dass wir einfach auch mit dir.

00:19:03: Ja unser Bekanntheit der Marke versuchen bisschen aufzuklären was auch das ganze Thema Älterwerden betrifft dann.

00:19:10: Oftmals haben wir Frauen oder wird braun dürfen irgendwie nicht altern

00:19:16: man kennt es ja dass Frauen dann irgendwie versuchen künstlich dagegen zu wirken und diesen natürlichen Alterungsprozess irgendwie nicht passieren lassen weil man auch einfach in der Gesellschaft.

00:19:29: Alte Frauen gar nicht mehr so wahrnimmt und wir so unter diesem gesellschaftlichen Druck stehen Frau eine Frau muss immer jugendlich und schön sein und keine Ahnung entschuldigung dass ich unterbreche habe ich glaube das Thema ist auch tatsächlich Sohn

00:19:42: noch mehr Tabuthema tatsächlich absolut Alter leicht sogar der Zyklus der junge Frau glaube ich auch.

00:19:49: Wir merken es immer wenn wir Umfragen machen auf Instagram oder du das Thema so Älterwerden was ist eigentlich warum.

00:19:56: Warum dürfen wir das nicht wundert dass so ein Tabuthema da sind wirklich.

00:20:00: Viele die uns schreiben dass sie Angst haben von älter werden auch vor dem Zelten was hatten wir hatten am Wochenende gerade das Thema unterschrieb eine sie hatte Angst vor dem Zerfall.

00:20:09: Das ist wirklich wir sind so und der Zoom gesellschaftlichen Drogen weil es uns auch die Medien so wiederspiegeln ich habe am Wochenende gerade eine Serie gesehen da saß eine.

00:20:20: Sängerin ich sag jetzt nicht den Namen und die ist genauso alt wie ich und ich habe nur gedacht hi ja ja ja okay alles klar wie hat die das denn hinbekommen und das ist dieser Druck den wir Frauen uns gegenseitig machen indem ebend manche Frauen.

00:20:31: Diese Prozess nicht annehmen können und ich glaube das ist ein absolutes Tabuthema weil.

00:20:37: Dieses Älterwerden das gehört da uns bei uns dazu und es hört ja auch nicht auf das Leben wenn man älter wird dann ganz im Gegenteil die werden ja immer älter und im Zweifel vielleicht sogar.

00:20:48: Wenn wir 80-90 das heißt wenn die Jugendlichkeit vorbei ist dann haben wir noch 40-50 Jahre in denen wir leben und die Phase sollte eigentlich auch schön sein und auch die Menopause oder die Wechseljahre sind fast über 20 Jahre die uns begleiten

00:21:03: und da sollten wir absolut Bescheid wissen was da passiert und da sollten wir auch keine Angst vor haben sondern eigentlich,

00:21:08: das annehmen können dass es einfach zu uns dazu gehört und mit allem was da passiert und auch mit Falten und mit körperlichen Verfall wie dass sie eine Userin geschrieben hat

00:21:20: und ja ich glaube das hängt also das fängt aber bei uns Frauen vor allem an wir sollten uns dagegen wehren weil bei Männern ist es auch völlig normal dass sie.

00:21:29: Älter werden und wenn wir Frauen irgendwie gemeinschaftlich sagen hey wir werden auch älter und.

00:21:36: Das ist alles völlig normal was da passiert dann kriegen wir vielleicht auch hin dass das diese gesellschaftliche Druck nicht mehr da ist denn 20 Jahre sind doch schon eine ganze Menge auf jeden Fall also das ist ja nicht so ein Zeitsprung.

00:21:51: Und dann fängt es an mit den Wechseljahren tatsächlich,

00:21:54: also die Menopause beginnt beim Skat am Wochenende bei uns auf dem Instagram Kanal auf gearbeitet das Thema beginnt ab 40 also ab 40 fängt schon an der ist Rubin Spiegel zu sinken und ja so erste

00:22:08: kleine Erscheinung fangen dann schon an und dieser Prozess bis dann wirklich die Periode ausbleibt das kann bis 65 dauern also es ist wirklich

00:22:16: wahnsinnig lange Abschnitt und ja darüber sprechen wir nicht und das ist eigentlich

00:22:21: wichtig dass wir darüber sprechen hast du denn tatsächlich vielleicht schon von irgendwo oder deinem Unternehmen so Tipps und Tricks für vielleicht die Zeit.

00:22:30: Diese 20 Jahre die auf jede Frau zu kommen ich glaube auch da.

00:22:37: Man kann natürlich durch Kräuter durch Ruhe durch auch Bewegung frische Luft und auch Akzeptanz glaube ich viel viel machen es gibt aber auch da eben keine Norm sondern bei jeder Frau ist es komplett unterschiedlich und wichtig ist.

00:22:52: Wenn man z.b. keine Ahnung Hitzewallung hat oder so dass man vielleicht dann auch

00:22:57: wenn man in einem Meeting sitzt im Berufsleben an der Po ich habe jetzt wirklich gerade Hitzewallungen einfach normal damit umgeht unsagbaren das gehört jetzt einfach zu mir dazu weil du kannst,

00:23:06: dagegen tun na das passiert halt einfach und die eine Frau reagiert da stärker drauf und die andere weniger stark und ich glaube in dem wir versuchen dieses.

00:23:15: Dass du normalisieren das eins der besten möglichst Weg damit umzugehen ja ich glaube auch dass wir tatsächlich aufnehmen.

00:23:22: Guten Weg dahin sind uns Frauen zu akzeptieren und den Weg.

00:23:25: Dahin akzeptieren aber ich glaube das Spannende ist hatte ich dich noch mal direkt die Menopause wenn es wirklich dazu kommt ok meine Periode.

00:23:35: Bleib aus und das hatte ich jetzt so lange und es hat so viel in meinem also so große Rolle in meinem Leben gespielt.

00:23:44: Und dann ist es plötzlich nicht mehr so.

00:23:47: Hast du da vielleicht auch von deinem Kundinnen irgendwie gehört okay das ist jetzt was ganz Neues und ich fühle mich komisch oder bin ich jetzt noch.

00:23:55: Irgendwie vollwertig.

00:23:58: Ähm sind viele Ängste von Frauen wie werde ich mich wohlfühlen wenn das passiert aber wenn man dann mit.

00:24:06: Älteren Frauen oder Frauen die in dieser Phase sind spricht dann sehen die das auch oft als Erleichterung an also es leben wird einfacher weil das eben nicht mehr so ist und dann ich glaube hat man ja auch irgendwann akzeptiert

00:24:19: dass man einfach keine Kinder mehr bekommt also mit 50 denke ich ist es wahrscheinlich keine Ahnung das Thema durch und dann fällt es dir bestimmt auch einfacher zu akzeptieren dass dieser Zeitpunkt vorbei ist ich glaube die Angst die man hat ist,

00:24:34: wenn man noch nicht drin ist und wenn man drin ist ist es ein Prozess und dann ist es glaube ich gar nicht mehr so unbedingt das Thema.

00:24:41: Wir sitzen hier in einem Wohnzimmer um einfach ganz entspannt diesen.

00:24:47: Wir sind Klatsch und Tratsch über das Thema über Tabuthemen einfach zu sprechen.

00:24:53: Und das ist Thema Frauengesundheit natürlich auch ne in der Riesen Rolle gerade für die junge.

00:25:00: Für die jungen Frauen die sich extrem mit dem Umbruch was ist denn gut für mich was ist denn nicht gut für mich was ist nachhaltig was das Bio vielleicht was es vegan.

00:25:11: Beschäftigen.

00:25:12: Genau und denkst du weil ja du bist jetzt auch noch jünger dass man da so rein gewachsen wird und dass die Mütter auch Anfang um zu denken oder kriegst du den input von außen

00:25:25: ich glaube tatsächlich also da würde ich auch mal fragen wie das bei dir so war also tatsächlich wurde mit mir.

00:25:32: Nicht wirklich über die Fruchtbarkeit bzw die Periode gesprochen.

00:25:40: Meine Mutter und ich habe ein sehr gutes Geld und tatsächlich als ich meine Periode bekomme bin ich zu ihr runter gegangen meinte Mama ich habe meine Periode aber dann hieß es okay es gibt.

00:25:50: Tampons und Binden.

00:25:53: Aber so viel Aufklärung kann man nicht wie war das denn bei dir ich kann mich ehrlich gesagt überhaupt nicht mehr daran erinnern wie es war zu lange her keine Ahnung aber wir haben.

00:26:06: Ein sehr schönes Produkt von uns ist unser erste Periode Set und das ist so auch unser emotionalstes.

00:26:12: Weil ganz viele Mütter und schreiben dass sie total dankbar sind es ist so eine kleine Box wo so wirklich ein aufklärungs Heft hin drin ist und

00:26:21: Perioden an eagle verschiedene wo die Mädchen mal ausprobieren können und auch ein kleiner Spiegel wo man sich mal selber betrachten kann oder

00:26:29: so eine kleine Tasche die man sich in der Schule Tasche stecken kann und ein Kärtchen und so und auch so Karten für die Eltern wo sie vielleicht Sachen aufschreiben können wenn man irgendwie sich nicht traut und das ist super emotional das Thema und auch Mütter die uns dann schreiben oder das ist.

00:26:44: So eine tolle Idee weil ich selber das gar nicht wie du auch sagtest gerade ne bei mir irgendwie war das gar nicht so im Thema und ich glaube wenn man auch solche Dinge mit an die Hand gibt

00:26:57: und ein bisschen die Sachen vereinfachte zusammen dann kommen wir dahin dass das irgendwie normal wird auch darüber zu sprechen Mütter ist das glaube ich ganz spontan meine Mama ist tatsächlich

00:27:06: Generation bisschen älter wird später Kinder bekommen.

00:27:10: Wird damals als also was er damals vor ein paar Jahren auch zu mir gesagt du ich glaube ich habe mit dir nicht so offen darüber gesprochen einfach weil es bei mir schon Ewigkeiten her ist und ich glaube das ist ganz cool dann sowas zu haben womit man die Mütter vielleicht auch noch an die Hand nehmen.

00:27:24: Zu guter Letzt würde ich dich einfach fragen was ist denn für dich typisch.

00:27:30: Gesund und typisch ungesund für eine Frau.

00:27:35: Ich glaube ungesund ist zum einem sich in gesellschaftlichen.

00:27:41: Sänger oder diesen gesellschaftlichen Druck sich ausgesetzt zu fühlen und gesund ist alles das zu machen worauf man Lust hat als Frau damit es seiner Gesundheit gut tut,

00:27:54: und wenn ich selber für mich entscheide was mir gut tut dann geht's mir auch gute und das sollten wir Frauen glaube ich.

00:28:01: Sehr schön dass das ja nicht super abschlusswort ich bedanke mich recht herzlich und dann auf das Thema ist noch super groß ich würde mich freuen wenn wir vielleicht noch mal zu sprechen kommen wir gerne super dass du heute da warst ziemlich.

00:28:13: Ich freue mich sehr sehr sehr sehr sehr dass wir heute über dieses Thema gesprochen haben vielleicht auch Mädels Frauen und ältere Frauen damit erreichen können.

00:28:25: Music.